画像一覧 2011年12月19日
心の疲れをとる方法
もしも心が疲れたら・・・
どうしてる？
お友達としゃべる？
癒しのセッション受ける？
どうやったら、元気になるんだろう・・・
先日メンターが沖縄にいらしているときに
教えてもらいました。
「メンタルの疲れはフィジカルで対策する
フィジカルの疲れはメンタルで対応する」
そうなんだぁ！新発見！！
メンタルが落ち込んでいるときは
身体を動かしたり、リラックスさせると
自然とメンタルが回復するんだって！！！
確かに振り返ると
メンタルの疲れは、
身体で解放すると、回復が早い。
ちょっとしたものなら、すたすたウォーキングなど
運動してるうちに元気になる。
本当にリラックスしたい時は
アロママッサージも心の回復を助けてくれる。
人生は波あり谷あり
なんだか水戸黄門みたいだけど
心も身体も明るく、しなやかに過ごすため
自分なりのストレス発散法を見つけた方がいい
人生を楽しもう♪
のう天気な私は 毎日前向き思考
たまに落ち込むと
身体を動かす か とにかく寝る
なので回復が人並み以上に速い。
気持ち良い時間を過ごそう
そう決めると 物事はその方向に動きだす
輝く毎日を♪
くれあブログ お読み頂き
ありがとうございます。
ｐｓ
クリスマスプレゼント
アロマトリートメント90分コース（女性限定）の
2000円割引券を先着3名様にプレゼントしています。
サロンメニューご参考にどうぞ♪
ご希望の方はくれあ上原まで
メールにて連絡くださいませ。
creare1222@gmail.com
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Posted by 上原千賀子 at 22:26│Comments(0)
│お仕事
