画像一覧 2012年03月08日
満月ダイエット
月を味方にキレイになろう！
空に輝く 月をみて
キレイになれる周期を知る。
お月さまは細くなったり、丸くなったり・・・
本当の姿は変わらなくても
こちらから 見える姿は変化する。
女性もそうなんじゃないかな？
本来もっている美しさは
変わらない。
でも life cycle で
丸くなったり、細くなったりする。
自然と仲良しな女性の身体だから・・・
もっと 月のリズムを意識することで
キレイになれる。
ムーンダイエットの考えは
何度もお伝えしていますが
簡単なイメージ法だけ
今日は紹介しよう。
ダイエットをスタートするには
満月の日は最適！
もし身体が太ったり、
むくんだりしているのであれば
これから15日間 かけて ダイエットする。
月が細くなるように、自分の身体をイメージング
これからの15日間は
デトックスしやすい身体になっている。
月の力を借りて、自分の身体と向き合おう。
☆食事を80％に抑えよう。
☆寝る前にゆっくり5分間ストレッチしよう。
どんなボディが理想？
イメージの力で 理想のボディを手に入れよう。
今日は 地球の海水が大きく満ち引きするように
人の身体の血液も大きく動く。
心は、いつもより ワクワクしたり ドキドキしたり！
満月デートを楽しむのも素敵。
どうぞ 輝く一日を！
もっと自然と仲良しに！
生きている時間を楽しもう！
くれあブログ お読み頂き
ありがとうございます。
キレイになれる。
ムーンダイエットの考えは
何度もお伝えしていますが
簡単なイメージ法だけ
今日は紹介しよう。
ダイエットをスタートするには
満月の日は最適！
もし身体が太ったり、
むくんだりしているのであれば
これから15日間 かけて ダイエットする。
月が細くなるように、自分の身体をイメージング
これからの15日間は
デトックスしやすい身体になっている。
月の力を借りて、自分の身体と向き合おう。
☆食事を80％に抑えよう。
☆寝る前にゆっくり5分間ストレッチしよう。
どんなボディが理想？
イメージの力で 理想のボディを手に入れよう。
今日は 地球の海水が大きく満ち引きするように
人の身体の血液も大きく動く。
心は、いつもより ワクワクしたり ドキドキしたり！
満月デートを楽しむのも素敵。
どうぞ 輝く一日を！
もっと自然と仲良しに！
生きている時間を楽しもう！
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ありがとうございます。
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Posted by 上原千賀子 at 07:02│Comments(0)
│ダイエット
