画像一覧 2012年03月18日
骨盤ウォーキング♪
骨盤の大切さ・・・
すごく感じるこの頃
女性の骨盤は日々 チョウチョのように
開いたり、閉じたりしている。
空で輝くお月さまをみて
身体の動きを感じる。
女性の身体のリズムとして
月のものを知る。
だから 無理にぎゅーぎゅーと
骨盤を閉めることは、私はしない。
締めすぎると、身体が悲鳴をあげるから！
そんな私が今 ハマっているもの
骨盤ウォーキング！！
先月 東京からいらした素敵な先生から
骨盤体操＆ウォーキングを教えてもらった。
で。。。びっくり！
一回で、ウエスト2ｃｍ減！
背中のラインがすっきり！
自分で身体の滞りを流す体操をするから
身体に負担がない。
細くなるだけではなくって
一番嬉しいことは肩コリが改善
腰のだるさもなくなったこと。
ネットでもいろんな情報が流れているので
ご自身にあった骨盤体操 試されることを
お勧めします。
私に、体操を教えて下さった先生は
宝塚のダンサーのような美しさ・・・
また、6月に沖縄で特別レッスンを企画しているとか！
いいものは、いい。
必要な情報を集める能力
サーチ力を高めると
人生はもっと楽しくなる。
月の塩もお勧めです。
今日も素敵な一日を！
くれあブログ お読み頂き
有難うございます。
先月 東京からいらした素敵な先生から
骨盤体操＆ウォーキングを教えてもらった。
で。。。びっくり！
一回で、ウエスト2ｃｍ減！
背中のラインがすっきり！
自分で身体の滞りを流す体操をするから
身体に負担がない。
細くなるだけではなくって
一番嬉しいことは肩コリが改善
腰のだるさもなくなったこと。
ネットでもいろんな情報が流れているので
ご自身にあった骨盤体操 試されることを
お勧めします。
私に、体操を教えて下さった先生は
宝塚のダンサーのような美しさ・・・
また、6月に沖縄で特別レッスンを企画しているとか！
いいものは、いい。
必要な情報を集める能力
サーチ力を高めると
人生はもっと楽しくなる。
月の塩もお勧めです。
今日も素敵な一日を！
くれあブログ お読み頂き
有難うございます。
人生の迷子になったとき。。。ポチッと、どうぞ
Posted by 上原千賀子 at 12:10│Comments(0)
│ダイエット
