Good-morning ☆ me

しなやかになりたいから。



中国武術のトレーニング

毎日ちょっとだけ

修練を重ねる。



はじめはへっぴり腰だったのに

だんだんと

体はしなやかになり

心は柔軟になる。




いつも思う。

心を元気にしたいのなら

体からアプローチすると

回復するスピードが速い。



心と体の密接な関係。



武術の先生が教えてくれる。

現状維持は退化を同じ。

向上するために、

毎日の練習が必要なのだと。



これは

何にでも共通する真実。



行動が大事なんだ。



ちょっとずつでも進む大切さ。



今はそのことがよくわかる。



家族との関係だって

仕事の進み具合だって

自己管理だって

ちょっとずつ続けること

本当に大事なんだよね。



昨日より今日はちょっとだけ

いい感じ。

毎日その繰り返し。

生きているって

すばらしいね！




くれあブログ　お読みいただき

ありがとうございます。

心も体もしなやかに！

幸せな毎日を！