画像一覧 2013年02月15日
昼寝のススメ
ぐ～たらなタイトル！
でも
週末金曜になると
ちょっと 気を抜きたくなる。。。
実のところ
今週の私のスケジュール
週はじめからびっちりで
これ、ほんとにこなせるの？
というくらい。。。
自分で立てたスケジュールだから
絶対やるぞ！
という気持ちとうらはらに、
大丈夫かな？
という不安もよぎる。
そんなときは
寝る！
休む！
ｏｆｆを作る！
人間の細胞は24時間
フルタイムで最高の状態を
作れるはずもなく、
休むから また 動ける。
いい状態を保つために
ｏｆｆの状態はだれでも必要。
まる一日 ｏｆｆにしなくても
ちょこちょこ 休む。
ワタシは昨日スキマ時間で
昼寝を。。。
少しの時間でも
自分のバイオリズムを
上手に活用すると
次の仕事のパフォーマンスが
ぐんと上がる！！
気持ちよい毎日のために
ｏｎ と ｏｆｆ
切り替え上手にね♪
今日もよき一日を♪
くれあブログ お読み頂き
ありがとうございます。
くれあのバイオリズム カウンセリングはこちら
という不安もよぎる。
そんなときは
寝る！
休む！
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人間の細胞は24時間
フルタイムで最高の状態を
作れるはずもなく、
休むから また 動ける。
いい状態を保つために
ｏｆｆの状態はだれでも必要。
まる一日 ｏｆｆにしなくても
ちょこちょこ 休む。
ワタシは昨日スキマ時間で
昼寝を。。。
少しの時間でも
自分のバイオリズムを
上手に活用すると
次の仕事のパフォーマンスが
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Posted by 上原千賀子 at 08:47│Comments(0)
│日々思う事
