2013年10月25日
女性はもっと綺麗になれる!
昨日の晩は
あるイベントを企画した。
”女性ホルモンできれいになる講座”
更年期だけの話に
とどまらず
女性が美しく
いかに健やかに
過ごすかを
医学の観点から
プロフェッショナルの方に
お話をして頂いた。
講師は
助産師 百名奈保先生
~助産院* きらきら 代表~
更年期を乗り越えた先輩の専門家
とても美しい先生
実践なさっているから
美しい。。。
さて、
昨日のお話のダイジェストを
お話しましょう。
女性の身体は
女性ホルモンに守られている。
それは
年齢によって変化していく。
初潮~閉経まで
どのように過ごすかを
知ることがポイント!
いつまでも
綺麗で若々しく
いるためには・・・
☆ストレスをためない
☆3食きちんと食べる
☆たんぱく質はきちんと摂る
☆夜はしっかり眠り、昼は楽しく活動
etc
特別な何かをするよりも
人として
規則ただしい生活を
快適に送ることが
女性ホルモンを活性化して
美しく生きる秘訣なんだって!
うん うん
納得。。。
みんなね、
なにか一つ、これをやったら
すぐに!簡単に!できるものを
探している。
だけど
そんな魔法の何かを探すより
当たり前のことを
するだけなんだよ。
アットホームな雰囲気で
いろんな学びを得た夜
参加なさった皆様から
私はお礼のメールを
頂いた。
それこそ 私の元気のもとになる。
愛のある生活を。。。
感謝を感じる心を大事にしよう。。。
お話くださった
百名奈保先生
一緒に企画してくれた
村田祐子さん
そして
台風の強風の中
ご参加いただいたみなさまへ
感謝の気持ちをこめて
ありがとうございます。
今回 参加できなかったみなさま
次回のチャンスをどうぞ お楽しみに♪
ブログをお読み頂き
有難うございます。
ご縁を繋ぎ、
あなたがシアワセになるための
情報を発信していきます。
今後ともよろしくお願いいたします。
幸せコンシェルジュ chikako
女性の身体は
女性ホルモンに守られている。
それは
年齢によって変化していく。
初潮~閉経まで
どのように過ごすかを
知ることがポイント!
いつまでも
綺麗で若々しく
いるためには・・・
☆ストレスをためない
☆3食きちんと食べる
☆たんぱく質はきちんと摂る
☆夜はしっかり眠り、昼は楽しく活動
etc
特別な何かをするよりも
人として
規則ただしい生活を
快適に送ることが
女性ホルモンを活性化して
美しく生きる秘訣なんだって!
うん うん
納得。。。
みんなね、
なにか一つ、これをやったら
すぐに!簡単に!できるものを
探している。
だけど
そんな魔法の何かを探すより
当たり前のことを
するだけなんだよ。
アットホームな雰囲気で
いろんな学びを得た夜
参加なさった皆様から
私はお礼のメールを
頂いた。
それこそ 私の元気のもとになる。
愛のある生活を。。。
感謝を感じる心を大事にしよう。。。
お話くださった
百名奈保先生
一緒に企画してくれた
村田祐子さん
そして
台風の強風の中
ご参加いただいたみなさまへ
感謝の気持ちをこめて
ありがとうございます。
今回 参加できなかったみなさま
次回のチャンスをどうぞ お楽しみに♪
ブログをお読み頂き
有難うございます。
ご縁を繋ぎ、
あなたがシアワセになるための
情報を発信していきます。
今後ともよろしくお願いいたします。
幸せコンシェルジュ chikako
Posted by 上原千賀子 at 10:18│Comments(0)
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