Good-morning ☆ me

だから、

私は嫌な気持ちに

なったの」



仕事がら　

いろんなクライアント様の話を聞きながら

「そうなんですね。

それは大変でしたね。」

とその方に起きた事実を

私は受け止める。



「そうなんです。

嫌な人でね・・・」

「そうなんですか」


マイナスの感情は

吐き出した方がいい。

だから、こちらも

その気持を受け止める。


こんな時に止めてはいけない。

だって

吐き出すことで

心が前に進もうと働くから。

倫理観で止めてはいけない。


「それでね、

あんな人、不幸になればいいのに！」

その言葉が出た瞬間、

「ストップ！！
　
その言葉は云ってはいけない。

他人の不幸を思った瞬間、

あなたにその思いは帰ってくるから！」



そうなんです。

心の毒を吐き出すことはok

だけど

相手の不幸を思い描くと

その瞬間

その言葉を発した人の頭のなかは

「あの人の不幸」

ではなく

「自分の不幸」

を引き寄せるから。


脳科学の話です。

脳は主語を消して

述語だけを受け止めるから。


クライアントさまに

伝えます。

「マイナスの感情は

受け止めますが

こちらでは、あなたの幸せを

最優先に考えます。

だから、あなたのために

お伝えします。

どんなことが起きても

相手の方の不幸を考えては

いけません。

その瞬間、あなたが不幸を引き寄せるから」



そんなことを

話しながら

心の毒を吐き出したクライアントさまは

楽なお顔で

サロンを後にしました。



愚痴が出た時

ストレスを感じた時

自分なりの発散法を

しっかりと知ること！！

これはとても大切なこと。



ワタクシ上原の場合

ひとりしずかに

美味しいものを食べる時間

これがあれば

何時間でも、仕事をこなすことが

出来ます。



身体が欲するものを

自分の身体と会話をしながら

頂く時間

最高のストレス発散法。



心に毒をためないこと。

心を穏やかに保つこと。

日々の中でとても大切なこと。



どうぞ　今日もよき一日を！

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