画像一覧 2016年07月05日
心に火をつける、とき
自分活性プランナー 上原千賀子です。
日々、
穏やかに
生きたいと
思っている。
だけど、
そうでないときも
アタリマエに起きる。。。
怒り、悔しさ、憎しみetc
マイナスと呼ばれる感情が
ムクムクと湧き上がる。
最近は
そういう感情が起きても
その感情に振り回されないよう
流すだけ。
決して、
見ないふりはしない。
負のエネルギーが
自分の中にあることを
確認するだけ。
ただ、
その感情に
支配はされないよう
心をニュートラルに
持っていくだけ。
歩きながら
禅を組んでいるようなもの。
とらわれないココロ。
喜び、楽しみ、嬉しさ
プラスと云われる感情も
同じ。
幸福感は味わうけれど、
そこに執着しないよう
意識する。
プラスもマイナスも
両方あって、私だから。
マイナスの感情を
持ったとき
それを強いエネルギーに
転換することが
出来ると思う。
例えば、
誰かにバカにされて
悔しい、悲しい。
と感じたなら、
それをバネにして
向上心という爆弾に
火をつける。
マイナスからの転換。
これは
かなりの強い変化を
起こすんだ。
そう、私、
そうやって
生きてきた。
悔しい気持ち、
辛い気持ち、
惨めな気持ち、
転換させるために
心に熱い火を起こす。
マイナスの感情を
プラスの現象に
昇華させるんだ。
かなり強烈な
行動力になる。
追い詰められたネズミが
ネコを噛む。
それくらい、強烈な力になる。
よりよき人生を求めるとき
こういう体験が
あってもいいと思う。
本気で生きる時間。
あってもいいと思う。
今日、涙ながらに
話をするクライアントさまと
向き合いながら
過去の自分を思い出した。
人は強くなれるもの。
靭やかな強さを
身につけよう。
今日もブログをお読みいただき
ありがとうございます。
持っていくだけ。
歩きながら
禅を組んでいるようなもの。
とらわれないココロ。
喜び、楽しみ、嬉しさ
プラスと云われる感情も
同じ。
幸福感は味わうけれど、
そこに執着しないよう
意識する。
プラスもマイナスも
両方あって、私だから。
マイナスの感情を
持ったとき
それを強いエネルギーに
転換することが
出来ると思う。
例えば、
誰かにバカにされて
悔しい、悲しい。
と感じたなら、
それをバネにして
向上心という爆弾に
火をつける。
マイナスからの転換。
これは
かなりの強い変化を
起こすんだ。
そう、私、
そうやって
生きてきた。
悔しい気持ち、
辛い気持ち、
惨めな気持ち、
転換させるために
心に熱い火を起こす。
マイナスの感情を
プラスの現象に
昇華させるんだ。
かなり強烈な
行動力になる。
追い詰められたネズミが
ネコを噛む。
それくらい、強烈な力になる。
よりよき人生を求めるとき
こういう体験が
あってもいいと思う。
本気で生きる時間。
あってもいいと思う。
今日、涙ながらに
話をするクライアントさまと
向き合いながら
過去の自分を思い出した。
人は強くなれるもの。
靭やかな強さを
身につけよう。
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