画像一覧 2015年09月23日
ウエスト細く、軸のあるカラダへ。。。
自分活性プランナー 上原千賀子です。
このブログでは
日々感じていることを
素直にお伝えしています。
私はいつも
お人からいろんなことを
教えていただきます。
「この話、本当かしら？」
と思った瞬間
可能な限り、
自分のカラダで人体実験を
してみるクセがあります。
「いいものを、伝えたい」
という、マーケッター魂かも
知れません。
分析カウンセリングも
自分で体験して
「お！！本当に人生が変わる！！」
と思ったから、
本気で伝えているし、
心の状態が、カラダに与える影響だって。。。
かなり密接に繋がっているからこそ
心を磨くことは
ボディを磨くことに
繋がるって
信じています。
心の状態が
ブレブレの時、
姿勢だってブラブラだし
お腹だってブヨブヨに
なりやすい。
これ、あくまで
個人的異見。。。
私のカラダはそんな風に
素直に変化していきます。
今、かなりストイックに
本気の仕事、
取り組んでいます。
やるべきことが
はっきりとしているから
Goalにむかって突き進むだけ！
得たい目的が明確だから
迷いにくく、なってきたよう。
そうすると。。。
自然とカラダも
動きやすいように
変化するそうで。。。
夏バテなのかと思っていた私のカラダは
「動きやすいカラダ」に
進化したそう！！
以前のブログにも書きましたが
１ケ月で３kg減、
肉体年齢が１５才若返っていました。
その話はこちらです。
好きなことして、ダイエット
今日、カラダの分析家の方と
話をしていて
教えてもらいました。
「あなたの身体は
本当に素直に変化しますね」
とお墨付きをいただきました。
身心一如
実践するのみ。。。
余計なものを削ぎ落とすこと。
それは
部屋の片付けでもいいし、
頭の整理から始めてもok.
私の場合、
仕事の方向性と身体のリズムが
ピタっとハマった感じ。
バランスが大事。
なのかも
しれません。
あなたの心と身体のバランスが
いつでも調和されていますように。。。
ブログをお読みいただき
ありがとうございます。
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Posted by 上原千賀子 at 23:01│Comments(0)
│ダイエット
