画像一覧 2012年06月27日
毎日コツコツ・・・
目が覚める
まず、水を飲む
そして 身体のウォーミングアップ
肩を100回まわし、
上半身の氣のトオリを
よくする。
中国武術の先生から
教えてもらった運動を
毎日続けている。
「なんにも考えなくていいんだよ」
頭を使わず、身体を動かすのみ
そう、云われて数カ月
私の身体に何が起きたか？
肩の力が抜けた！
不思議なもので
肩の力が抜けると
いろんなことがうまく流れ始める。
身体の使い方を変えると
心の在り方が変わる。
ほんとに身体と心は繋がっている。
もしも、なにかストレスを抱え
悶々とウツウツとしているなら
ただただ身体を動かすといい。
身体の中に溜まっている不要な氣
追いだすことができるから。
コツコツと続けることで
本当に必要な何かが
見えてくる。
身体で覚える。
習慣化する大切さ
身につけよう。
くれあのコツコツ
☆毎朝の瞑想・祈り
☆ブログ アップ
☆氣のトレーニング
☆笑顔トレーニング
あなたのコツコツ なんでしょう？
千里の道も一歩から！
夢があるなら、始めの一歩を！
今日も輝く一日を。。。
くれあブログ お読み頂き
ありがとうございます。
不思議なもので
肩の力が抜けると
いろんなことがうまく流れ始める。
身体の使い方を変えると
心の在り方が変わる。
ほんとに身体と心は繋がっている。
もしも、なにかストレスを抱え
悶々とウツウツとしているなら
ただただ身体を動かすといい。
身体の中に溜まっている不要な氣
追いだすことができるから。
コツコツと続けることで
本当に必要な何かが
見えてくる。
身体で覚える。
習慣化する大切さ
身につけよう。
くれあのコツコツ
☆毎朝の瞑想・祈り
☆ブログ アップ
☆氣のトレーニング
☆笑顔トレーニング
あなたのコツコツ なんでしょう？
千里の道も一歩から！
夢があるなら、始めの一歩を！
今日も輝く一日を。。。
くれあブログ お読み頂き
ありがとうございます。
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Posted by 上原千賀子 at 07:18│Comments(4)
│日々思う事
この記事へのコメント
くれあさん☆こんにちは〜(^-^)
埼玉は梅雨の中休み
爽やかな昨日、今日です
氣のトレーニング
肩まわし取り入れてみます。
いつも
参考になる素敵な情報(定期的な
配信情報も)
ありがとうございます
埼玉は梅雨の中休み
爽やかな昨日、今日です
氣のトレーニング
肩まわし取り入れてみます。
いつも
参考になる素敵な情報(定期的な
配信情報も)ありがとうございます
Posted by 七色 at 2012年06月27日 10:53
私もやってます。
なんだか健康を維持してる感じがします。
水も大切ですよね(^^)
いつも有り難うございます!!
なんだか健康を維持してる感じがします。
水も大切ですよね(^^)
いつも有り難うございます!!
Posted by 美装佐ノ介
at 2012年06月27日 13:25
at 2012年06月27日 13:25七色さん
こんばんは
はい、肩まわしはおススメです。
ついでに、二の腕の振袖お肉もスッキリするので♪ぜひとも どうぞ♪
ちょっと遅くなりましたが
明日は上弦の月メルマガを発行します。
これも今からワクワク☆
くれあからのラブレターと思ってくださいませ。
いつもありがとうございます。
こんばんは
はい、肩まわしはおススメです。
ついでに、二の腕の振袖お肉もスッキリするので♪ぜひとも どうぞ♪
ちょっと遅くなりましたが
明日は上弦の月メルマガを発行します。
これも今からワクワク☆
くれあからのラブレターと思ってくださいませ。
いつもありがとうございます。
Posted by くれあ at 2012年06月28日 00:11
at 2012年06月28日 00:11美装佐ノ介 さん
こんばんは
なにか！を続けるって
大切ですものね♪
水と塩は、健康な身体の土台を作るもの
この二つはぜひ、ご自身の体質に合った
いいものをお使いくださいませ。
続けることで、いいことが起きますから♪
こんばんは
なにか！を続けるって
大切ですものね♪
水と塩は、健康な身体の土台を作るもの
この二つはぜひ、ご自身の体質に合った
いいものをお使いくださいませ。
続けることで、いいことが起きますから♪
Posted by くれあ at 2012年06月28日 00:14
at 2012年06月28日 00:14
