Good-morning ☆ me

さらにー１ｃｍ　減ってたから

塩もみ効果

結構すごいかも。。。



私は塩好きだから

お風呂で塩マッサージが

毎日の習慣。

腸の働きも良くなるから

お肌もだいぶ　綺麗になりました。





塩ダイエットしたいなら

朝の起きがけに　

コップ一杯の上質ミネラルドリンクを

飲む習慣がおススメです。



浄水に自然塩を耳かき半杯程度

入れて　飲むだけで

便秘解消にいいみたい。

とても薄い塩水が　

上質ミネラルドリンクに早変わりです。

この味はどうも・・・という方は

蜂蜜とレモンで味付けを！

スポーツドリンクのような味になる。



お塩は

あなたのからだにあったものを！



ちなみに　私は月の塩が

一番のお気に入り。



良質なお塩を

摂ることで、

ジャンクなものが

欲しくなくなる。



美味しいものが

大好きな私ですが、

身体が適量を教えてくれる。

脳がこれだけでｏｋ！

とお知らせしてくれる。



それなので

食べ過ぎることが

少なくなった。




あなたにあったダイエット

見つかるといいですね。




くれあブログへのご訪問

ありがとうございます。

心も身体もピカピカに！